Dijital Detoks: Ekran Süresini Azaltmanın Avantajları
Dijital detoks, günlük yaşamda bilgisayar ve mobil cihazların etkilerini azaltarak mental sağlığı iyileştirmek için önemlidir. Bu süreç, dikkati artırır, stres seviyesini düşürür ve gerçek sosyal bağl ...
Devamı